整体

今日は整体に行ってきました。

息子ちゃんを妊娠して風邪を引いた時、子宮脱・子宮下垂

出産後は膀胱下垂になってしまったからです。

産婦人科の先生には、「尿失禁がひどいようなら手術しかないです」と言われ落ち込んでいましたが

母の知り合いから、出産後骨盤が開いているから整体に行くと良い事を聞き、今日行ってきました。

整体にいくと、腰を冷やさないようにすること

階段を重い物を持って下りるのはやめること

他にも、腰周りのいわゆる筋トレ・ストレッチを教わりました。

ひとまずこれで様子を見ましょうと言われました。

ちゃんと整体もしてもらいましたよ。

腰をひねってもらうと「ゴキゴキッ！」

ひえー！

足の指を引っ張ってもらうと「ポキッポキッ！」

ヒョエー！

という感じでした。

がんばろうっと！